BENEFICIOS DE LOS SPAS          Publicaciones Médicas y Artículos

 

 

 

                                                                                                                                                     

 

ARTROSIS: ¿Puede la hidroterapia mejorar la fuerza y funciones físicas en pacientes con artrosis?

 

          

 

-Se realizó un estudio que compara programas de fortalecimiento en hidroterapia (Spas) y de gimnasio.

 

-El estudio que incluyó 105 participantes controlados al azar, concluye que programas de hidroterapia son comparables a programas de gimnasia en mejorar la función física y aptitud cardiovascular, especialmente cuando el dolor o la inhabilidad previene períodos extendidos de ejercicios como caminar.
Flinders University Department of Rehabilitation and Aged Care, Repatriation General Hospital, South Australia. Professor M Crotty Annals of the Rheumatic Diseases 2003; 62:1162-1167

 

 

 

 

ALIVIA LOS DOLORES: “Las Maravillas del Agua"

 

 

Resumen: Discute el uso terapéutico de la hidroterapia. Razones por el aumento en el uso de Spas en los Estados Unidos desde 1997; Cómo la hidroterapia reduce el estrés y alivia el dolor; Eficacia de baños en Spa para eliminar la toxicidad en el cuerpo; Otros beneficios del agua para la salud.

(Water´s Wonders)Por: Laura Schiff, y Hollis Kline

Psicología Hoy (Psychology Today), Fecha de la Publicación: Sep/Oct 2001

 

 

ES UNA INVERSIÓN: “La Hidroterapia reduce el estrés y aumenta la productividad laboral

El diario The YorkTimes publicó un artículo el 5 de Septiembre de 2004 titulado: “El estrés en el trabajo le cuesta a la nación (Estados Unidos) más de $300 mil millones de dólares cada año en gastos de salud, ausentismo laboral y tratamiento médico. El costo ha sido informada por El Instituto Americano del Estrés (AIS)

 

“LOS COSTOS DEL ESTRÉS”: Una firma de consultoría Canadiense llamada, Chrysalis: Estrategias Para El Rendimiento, ha desarrollado una manera de calcular ese costo. Su fórmula de Costo del Estrés informa que el estrés (tensión) es responsable por el 19% del ausentismo laboral, el 40% de cambios de empleo laboral (cada pérdida de empleado representando 1 ½ a 2 sueldos anuales), el 55% del costo del programa de EAP (Programas de Ayuda al Empleado), el 30% de inhabilitación laboral a corto y largo plazo, el 10% del costo de cubrir drogas para psicoterapias, el 60% del costo total de accidentes laborales y el 100% del costo de compensaciones de seguros y juicios por estrés laboral. Chrysalis documenta en sus estudios que programas de reducción del estrés producen un Retorno a la Inversión (ROI) del órden de $1,64 (64%) a $6,85 (685%) por cada dólar invertido, considerando las tasas de descuento bancarias de los períodos correspondientes.

Catálogo de Publicación de la Biblioteca Nacional de Canadá Tangri, Ravi, 1961- Costos del Estrés, tratamiento del estrés /Ravi Tangri. Incluye referencias e índice bibliográfico.

Más Publicaciones sobre el Costo del Estrés.

Steven
G. Aldana, PhD; Nicolaas P. Pronk, PhD: Esta revisión de la literatura demuestra que los riesgos a la salud y la falta de participación de empleados en programas que promueven la salud y preparación física están asociados a índices más altos de ausentismo laboral. En la determinación de como administrar ausentismo laboral, los empleadores deben considerar cuidadosamente el impacto que los programas de la promoción de la salud pueden tener en los índices de ausentismo laboral y de otros costos relacionados al empleo laboral. (J Occup Environ Med. 2001; 43:36 - 46)

 

REÚNE A LA FAMILIA

 

Según Sharyn Wolf, CSW, autora of How to Stay Lovers for Life (Dutton: 1997, Plume, 1998), terapista y  relacionadora pública del NSPI las parejas y las familias encuentran que el spa les ayuda a relajarse y a conversar  tranquilamente después de un día agotador.

"Las familias típicas de trabajo, en Estados Unidos, dedican menos de 20 minutos al día para estar juntos conversando. " Sharyn Wolf, dice: "El hot tub es un puente que lleva a lo que realmente importa como la familia, los amigos, la relajación y la entretención".

ESTRÉS:

Despida su estrés con un baño

 

Un baño en un Spa lo libera del estrés y también le provee otros beneficios a su salud. Pocas cosas pueden relajar el cuerpo más que una hora en su Spa.

(Soak Away Stress By: PT Staff).

Psicología Hoy (Psychology Today), Publication Date: Mar/Apr 98 (Document ID: 738

         

Hidroterapia: El Poder Calmante del Baño

 

No es una sorpresa que la Fundación Nacional del Sueño también recomienda el tomar baños regulares de agua caliente antes de acostarse para mejorar la calidad del sueño.

(Hydrotherapy: The Soothing Power
of Soaking: By PT Staff)

Psicología Hoy (Psychology Today), Fecha de la Publicación Mar/Apr 2001 (Document ID: 42)


EFECTOS POSITIVOS SOBRE DIABETES:
    


 

The New England Journal of Medicine publicó el 16 de septiembre de 1999 los beneficios que reporta para los diabéticos los baños en un spa.

Pacientes con Diabetes Tipo 2 tomaron baños en un spa (hot tub) por 30 minutos al día seis días a la semana. Los pacientes bajo estudio perdieron peso, bajaron los niveles de glucosa y disminuyeron las dosis de insulina.

Se recomienda que si  es diabético consulte con su médico antes de usar un spa para terapia.

     

 

 

 

 





         

 
 

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